Coaching gegen Stress und Burnout

Stress und Burnout gefährden unser Leben burkhard mester COACHING hilft Ihnen in allen Situationen Ihres Lebens, wenn Stress oder Burnout-Gefahr besteht. Lassen Sie Ihr Leben nicht von Stress und der Gefahr von Burnout bestimmen. Egal ob es um Beruf, Familie oder Sie...

Betrachtungen Herbst 2013

Wieder kündigt sich das Ende eines Jahres an. Wir stellen fest, wie sich die Natur verändert hat, wie sie sich auf den kommenden Winter vorbereitet. Auch für uns Menschen ist eine doch besondere Zeit innerhalb des Jahresangebrochen. So, wie wir merken,...

Familien-Therapie und Zeit heilt alle Wunden

Sind Sie auch der Meinung. Dass die Zeit alle Wunden heilt? Schon unsere Großeltern wollten uns helfen, wenn es uns nicht so gut ging und meinten, dass die Zeit allen Wunden heilt. Ja, sie wollten uns mit diesen Worten trösten. Inzwischen weiß ich, dass es nicht...

Stress-Test und strukturiertes Denken

Strukturiertes Denken ist die Fähigkeit des Menschen auf Strukturen, Gesetze, Regeln und Vorschriften zu achten. Außerdem zählen dazu die Fähigkeiten auf Befehle zu achten, Hierarchien zu sehen und zu befolgen und darauf zu achten, was richtig und falsch ist. Wie...

Coaching und Vorurteile

„Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!“ (Albert Schweitzer) Wie Recht er doch hat. Unzählige Menschen verharren in Vorurteilen über Dinge, von denen sie nicht die geringste Ahnung haben, sich noch nie im Leben damit...

Stress-Test und Selbstausrichtung

Stellen wir uns erst einmal die Frage: Was ist Selbstausrichtung? Dahinter verbirgt sich unsere Fähigkeit, nach unseren eigenen Zielen, Werten und Prinzipien zu leben. Was ist uns wichtig, besonders wichtig und äußerst wichtig? Welche inneren Ziele verfolgen wir und...

Stress-Test gegen Burnout

Stress und Burnout sind in der heutigen Zeit oft benutzte Schlagwörter. Täglich begegnen wir ihnen in dem einen oder anderen Zusammenhang. Unbewusst, auch wenn wir es gar nicht wollen, schleichen sich diese Themen in unser Gehirn ein. Vielleicht haben wir es noch...

Coaching & Gefühle

Unsere Gefühle beruhen auf unseren Erfahrungen und helfen uns, uns im Leben zurechtzufinden. Wenn wir auf die Gefühle der  Anderen achten wollen, benutzen wir verschiedene Sinnesorgane. Das ist aber nicht ausreichend. Ein besseres Ergebnis erhalten wir, wenn es uns...

Mediation & Sprachlosigkeit

Jeder von uns hat so seine eigenen Vorstellungen von dem Anderen, wie er eigentlich immer so reagieren müsste und wie toll das wäre, wenn er sich genauso verhalten würde, wie es uns angenehm wäre. Tut der Andere das nicht, sind wir im einfachsten Fall verärgert und...

Machen Sie den Stress-Test

Erinnern Sie sich noch daran, wo Sie mit viel Freude und Kraft neue Ziel in Angriff genommen haben? Wo Ihnen kein Weg zu weit war, wo Sie voller Begeisterung Ihre Träume umgesetzt haben? Wie sieht es heute aus? Oft stelle ich fest, dass viele Menschen gar keine Träume...